자가확인법1 심뇌혈관질환 위험도 스스로 점검하는 방법과 9가지 예방 수칙 심뇌혈관질환 위험인자를 스스로 확인하고 생활 속에서 지킬 수 있는 9가지 예방 수칙을 정리했습니다. 고위험군 관리와 건강한 혈관을 위한 실천 팁을 한눈에 살펴보세요. 숫자로 확인하는 내 혈관의 안부 어느 날 문득 혈압계를 잡으며 ‘내 혈관은 괜찮을까?’라는 생각이 들었습니다. 나이를 먹을수록 몸의 작은 신호가 예민하게 다가오죠. 저처럼 심뇌혈관질환을 걱정하는 분들이라면 지금이 바로 자기 상태를 점검할 좋은 시기입니다. 질병관리청과 국가건강정보포털에서 제공하는 자료를 토대로, 스스로 확인하고 생활 속에서 실천할 수 있는 방법을 차근차근 풀어보겠습니다. 심뇌혈관질환을 이해해야 하는 이유 심뇌혈관질환은 심장과 뇌혈관이 막히거나 좁아져 발생하는 질환을 말합니다. 혈압·혈당·콜레스테롤 수치가 높거나 복부 비만, .. 2025. 9. 11. 이전 1 다음
