전체 글324 쉬어도 피곤함이 지속될 때, 만성피로 검사 항목은 어디까지? 필요하면: ‘쉬어도 피곤함’이 길어질 때 점검 순서를 정리하는 글(3편) “요즘 왜 이렇게 쉬어도 피곤함이 안 풀리지?” 같은 생각이 들 때가 있습니다. 특히 만성피로는 원인이 한 가지로 딱 떨어지지 않는 경우가 많아서, 검색을 할수록 오히려 불안만 커지기도 합니다.그래서 이 글은 결론을 내리지 않습니다. “무슨 병이다/아니다”를 단정하지 않고, 검사·수치·기준이 개입되는 지점과 그럼에도 아직 판단을 유예해야 하는 지점을 ‘점검 순서’로만 정리합니다.불안이 커질수록 ‘순서’가 먼저가 되는 편이 많습니다. 지금은 결론보다, 어디까지가 구분 가능한 영역인지부터 조용히 나눠보는 단계입니다.신뢰 기준(2025~2026 관점)“특정 진단을 한 번에 찍는 단일 혈액검사”는 아직 일반 진료의 표준이 아닙니다. (질환.. 2026. 2. 24. 만성피로 혈액검사 항목 정리: 정상이어도 ‘판단 유예’가 필요한 구간 “쉬어도 피곤함”이 길어질수록, 감정이 아니라 기준이 필요해지는 순간이 있습니다. “요즘은 그냥 피곤한 걸까, 아니면 몸이 보내는 신호일까?” 만성피로에서 힘든 건 피로 자체보다 어디까지를 일상으로 보고 어디부터를 점검으로 봐야 하는지 경계가 흐려지는 점입니다. 이 경계가 흐려지면, 쉬어도 같은 느낌이 반복될 때마다 불안이 커지고 판단이 빨라지기 쉽습니다.이 글은 질병 시리즈 2단계(검사·수치·구분·판단 경계)입니다. 이 글에서는 결론을 내리지 않습니다. 관리·선택·행동을 유도하지 않고, 오직 지금 구분 가능한 영역과 아직 판단을 미루는 영역을 나눠 기준만 남깁니다.자료 기준(2025~2026 확인용)CDC ME/CFS 임상의 평가 항목 (2024-05-10, 초기 검사 목록/해석 원칙)NICE NG20.. 2026. 2. 24. 쉬어도 피곤함이 2주 넘을 때, 기본 혈액검사로 어디까지 구분할까? 만성피로를 ‘원인 찾기’가 아니라 ‘판단 경계 정리’로 접근해보는 글입니다. “요즘은 좀 쉬어도 회복이 안 되는 느낌”이 길어지면, 마음이 먼저 큰 병 쪽으로 달려가기 쉽습니다. 그런데 피로는 검사로 바로 구분이 되는 영역과, 검사만으로는 아직 이름 붙이면 안 되는 영역이 섞여서 나타나는 경우가 많습니다.그래서 이 글은 결론을 내리지 않습니다. “원인이 이거다” 같은 확정도 하지 않습니다. 다만 어떤 검사는 어디까지를 가려주고, 어느 지점부터는 판단을 잠시 보류하는 게 안전한지를 정리합니다. 자료 기준: 2025~2026년 공개 자료/리뷰/가이드 문서를 바탕으로, “만성피로(특히 ME/CFS 포함 가능성)”에서 흔히 언급되는 평가 흐름을 정리했습니다. (진단·치료를 대신하지 않으며, 개인 상황에 따라 .. 2026. 2. 24. 손발저림이 오래가면, 어떤 검사부터 순서대로 확인할까? 손발이 찌릿하거나 감각이 둔해지는 날이 이어지면, 머릿속이 먼저 앞서갑니다. “이거 큰 병인가?” 같은 생각이요. 그런데 손발저림은 원인이 너무 많아서, 느낌만으로 결론을 내리면 오히려 길을 잃기 쉽습니다.그래서 이 글은 결론을 내리지 않습니다. 좋아지는 방법도, 무엇을 선택하라는 말도 하지 않습니다. 대신 검사·수치·기준이 개입되는 지점을 기준으로 “여기까지는 구분해볼 수 있는 영역”과 “여기부터는 판단을 미루는 영역”의 경계선만 정리합니다.신뢰 기준: 이 글은 2025~2026년에도 의료 현장에서 널리 인용되는 공신력 자료(학회 가이드라인·의학저널 리뷰·공공기관 건강정보)를 바탕으로, “검사 항목”과 “정밀검사로 넘어가는 기준”을 정리합니다. 단, 개인별 상황(기저질환·복용약·증상 양상)에 따라 해석.. 2026. 2. 24. 손발이 찌릿할 때 ‘혈액순환’으로 단정하기 전 확인 순서 손끝이 찌릿하거나 발바닥이 무뎌지는 느낌이 반복되면, 사람은 먼저 “혈액순환이 안 되나?” 혹은 “목·허리에서 신경이 눌리나?”를 떠올립니다. 문제는 이 두 가지가 느낌만으로는 쉽게 갈리지 않는다는 점입니다.그래서 이 글은 결론을 내리지 않습니다. “어느 쪽이 맞다”를 말하지도 않습니다. 대신 검사·수치·기준이 개입되는 지점을 기준으로, 지금 구분해 볼 수 있는 영역과 아직 판단하면 안 되는 영역의 경계를 정리합니다.읽고 나면 “불안은 남아도 되는데, 섣부른 단정은 잠깐 멈출 수 있게” 만드는 것이 목표입니다.신뢰 기준(2025~2026 참고)손발저림이 흔히 말초신경 문제에서 시작될 수 있다는 설명: 대한신경과학회 대국민 안내(웹) 및 환자 안내서(PDF) 참고하지 혈류 문제(말초동맥질환) 평가에서 AB.. 2026. 2. 24. 손발 저림이 계속되는데 검사 정상, 어디까지 걱정해야 할까? 손끝이 찌릿하고 발바닥이 둔해지는 느낌이 있는데, 정작 검사 결과는 “정상”이라고 나오면 마음이 더 복잡해집니다. 문제는 ‘정상’이라는 말이 곧 ‘원인이 없다’는 뜻과 같은지가 아니라는 점입니다.이 글은 결론을 내리지 않습니다. “이 병이다” 같은 단정도 하지 않습니다. 대신, 검사·수치·기준이 개입되는 지점에서 여기까지는 구분을 시도해볼 수 있는 영역과 여기부터는 판단을 잠깐 멈춰두는 게 안전한 영역의 경계를 정리합니다.아래 내용은 손발 저림/말초신경 관련 안내 및 평가 기준을 다루는 공공기관·학회·의료기관 자료를 바탕으로, 2025~2026년 현재 확인 가능한 범위에서 정리했습니다.American Academy of Neurology(AAN) 말초신경병 평가 가이드(2009) 2025-02-08 재확.. 2026. 2. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 54 다음
