🗂 오늘 발행한 글 3개 모음
매일 기록하는 제 일상 건강 노트입니다.
오늘 작성한 3개의 글을 한 곳에서 쉽게 확인할 수 있도록 정리해두었습니다.
최신 글은 항상 가장 위에 업데이트됩니다.
📅 오늘 업데이트
1. 증상 없는 고지혈증, 왜 관리가 필요할까
https://myresurgent.com/193
2. 고지혈증 결과지에 나온 수치 어떻게 해석할까
https://myresurgent.com/194
3. 고지혈증, 생활 관리만으로 괜찮을까
https://myresurgent.com/195
📚 지난 날짜 모음
📅 2025.12. 29
1. 혈압 관리가 막막할 때 기준은 어디서 잡아야 할까?
https://myresurgent.com/190
2. 검진에서 당뇨 전단계라는 말을 들으면 뭘 봐야 할까?
https://myresurgent.com/189
3. 검진 수치가 애매할 때 어디부터 봐야 할까?
https://myresurgent.com/191
4. 일상을 안 바꾸면 수치가 흔들리는 이유는?
https://myresurgent.com/192
📅 2025.12. 28
1. 청경채 맛이 기대와 다를 때, 확인해야 할 점
https://myresurgent.com/180
2. 충분히 쉬었는데도 아침에 몸이 무거운 이유는?
https://myresurgent.com/186
3. 집에서는 괜찮은데 병원에선 높게 나오는 이유는?
https://myresurgent.com/187
4. 혈압 검사 결과지, 어디부터 이해해야 할까?
https://myresurgent.com/188
📅 2025.12. 27
1. 쓴맛 나는 청경채, 정상인지 구분이 필요할 때
https://myresurgent.com/179
2. 먹는 건 비슷한데 피부 차이가 나는 이유는
https://myresurgent.com/184
3. 건강검진에서 간수치 높다 들으면 바로 걱정해야 할까?
https://myresurgent.com/185
📅 2025.12. 26
1. 청경채 사 오고 나서 고민되는 보관 방법
https://myresurgent.com/178
2. 요즘 피부가 유난히 지쳐 보이는 이유는 뭘까?
https://myresurgent.com/182
3. 요즘 얼굴이 푸석한 이유, 잠과 관련 있을까
https://myresurgent.com/183
📅 2025.12. 25
1. 피부 관리를 하는데 인상이 더 피곤해 보이는 이유는?
https://myresurgent.com/181
2. 청경채는 데쳐야 할까? 먹는 방법이 고민될 때
https://myresurgent.com/177
3. 청경채 자주 먹어도 괜찮을까? 매일 식탁에 올리기 전 확인할 점
https://myresurgent.com/176
📅 2025.12. 24
1. 손발이 차가워졌다면 어떤 오메가3가 더 유리할까?
https://myresurgent.com/175
2. 오메가3 먹어도 효과 없는 사람들의 공통된 선택 실수
https://myresurgent.com/174
3. 오메가3 제품 고를 때 꼭 확인해야 하는 핵심 기준 4 가지
https://myresurgent.com/173
📅 2025.12. 23
1. https://myresurgent.com/170
귀에서 윙 소리 날때, 그냥 피곤해서 생기는 걸까?
2. https://myresurgent.com/171
귀에서 윙 소리가 반복되는 원인 정리
3. https://myresurgent.com/172
이런 귀 소리는 병원에 가야 할 신호일까?
📅 2025.12. 22
1. 다이어트가 계속 막히는 이유, 장내 유익균, 유해균에서 시작된다.
https://myresurgent.com/167
2. 같이 다이어트하는데 나만 결과가 다른 이유
https://myresurgent.com/168
3. 유산균, 다이어트약을 써도 달라지지 않는 이유
https://myresurgent.com/169https://myresurgent.com/169
📅 2025.12. 19
1. https://myresurgent.com/164
저녁만 되면 식사 조절이 안 되는 이유, 의지 문제일까?
2. https://myresurgent.com/165
40대 이후 장건강이 예전 같지 않다고 느껴질 때, 식이섬유를 다시 보게 되는 이유
3. https://myresurgent.com/166
유산균을 먹어도 달라지지 않는 느낌이라면, 다른 이유가 있다.
📅 2025.12. 18
- https://myresurgent.com/161 :
머리가 갑자기 많이 빠지기 시작한 이유, 어디서 부터 봐야 할까?
- https://myresurgent.com/162 :
탈모에 영향을 주는 생활습관, 어디까지가 문제일까?
- https://myresurgent.com/163 :
탈모 관리는 어디까지가 현실적인 선택일까?
📅 2025.12. 17
1. 기버터 어떤 걸 사야 할까? 성분부터 색까지 정리
https://myresurgent.com/157
2. 밥 먹고 나면 졸린 이유 혈당 스 파이크 때문일까?
https://myresurgent.com/159
3. 이런 식사 패턴이면 혈당 스파이크가 반복될 수 있다.
https://myresurgent.com/160
📅 2025.12. 16
1. 정제버터.무염버터.기버터 차이, 아직도 헷갈리세요?
https://myresurgent.com/154
2. 기버터 커피 매일 마셔도 될까? 공복 섭취 전 꼭 알아야 할 점
https://myresurgent.com/155
3. 혈당 스파이크, 당뇨가 아니어도 문제가 되는 이유
https://myresurgent.com/156
📅 2025.12. 15
1. 50대 여성이라면 알아야 할 골다공증 의심 신호
https://myresurgent.com/151
2. 골밀도 검사 비용과 시기 총정리
https://myresurgent.com/152
3. 골다공증 관리 방법 총정리|50대가 생활에서 먼저 바꿔야 할 것들
https://myresurgent.com/153
📅 2025.12. 12
1. 지중해 한 섬에서 시작된 작은 수지, 매스틱은 왜 다시 주목받을까?
https://myresurgent.com/148
2. 매스틱 껌, 파우더, 캡슐, 무엇이 다를까? 맛과사용감 비교
https://myresurgent.com/149
3. 매스틱은 피부 성분이 아닌데, 왜 피부 글에 등장할까
https://myresurgent.com/150
📅 2025.12. 11
1. 발바닥통증이 반복된다면? 허리와 무릎까지 영향 줄 수 있어요
https://myresurgent.com/145
2. 중년 이후 발바닥 통증이 늘었다면 신발보다 깔창을 보세요
https://myresurgent.com/146
3. 걸음 하나가 발바닥 무름 허리까지 바꿉니다.
https://myresurgent.com/147
📅 2025.12. 10
1. 오십견 스트레칭 방법 - 처음엔 이렇게만 하세요
https://myresurgent.com/142
2. 오십견이 오래 가는 사람들의 7가지 습관-당신도 모르게 반복 중일 수 있어요
https://myresurgent.com/143
3. https://myresurgent.com/144
일반 비타민과 뭐가 다르지? 리포좀 비타민을 알아야 하는 이유
📅 2025.12. 9
40대 흰머리, 스트레스 때문만은 아니라는 사실
https://myresurgent.com/139
비오틴 광고는 많은데, 실제로 효과가 있는 사람은 누구일까?
https://myresurgent.com/140
루테인만 먹던 내가 아스타잔틴을 알게 된 이유
https://myresurgent.com/141
📅 2025.12. 8
소화효소, 왜 40대 이후 더 중요한 신호가 될까?
https://myresurgent.com/136
밥은 그대로인데 속이 답답하다면-카무트가 건네는 힌트
https://myresurgent.com/137
석류효과, 많이 알고 있지만, 우리는 진짜 중요한 걸 놓칩니다.
https://myresurgent.com/138
📅 2025.12. 5
1. "TV 소리가 왜 이렇게 커졌지?" 난청 초기증상이 말해주는 것들
https://myresurgent.com/135
2. 40.50대가 꼭 챙겨야 할 단백질 많은 음식 리스트
https://myresurgent.com/134
3. 누가 만들어도 성공하는 카이막
https://myresurgent.com/133
📅 2025.12. 4
요즘 오메가3를 다시 챙기게 되는 이유
https://myresurgent.com/132
📅 2025.12. 3
오십견인지 아닌지 헷갈릴 때, 이 기준 부터 확인하세요
https://myresurgent.com/131
치핵 증상, 이 정도면 병원 가야 할까요?
https://myresurgent.com/130
컬리케일, 몸에 좋다는 말보다 먼저 봐야 할 기준
https://myresurgent.com/129
📅 2025.12. 2
십자화과 채소 효능보다 중요한 건 '먹는 방법'입니다.
https://myresurgent.com/128
타이레놀로 버티는 치통, 어디까지 괜찮을까요
https://myresurgent.com/127
📅 2025.12. 1
1. 췌장염 환자가 가장 많이 놓치는 식습관 포인트
https://myresurgent.com/125
2. 레몬 올리브샷, 아침 공복에 먹는 이유와 올리브오일 효능 정리
https://myresurgent.com/124
3. 수분 부족이 피부 노화를 부르는 이유
https://myresurgent.com/123
4. 식욕이 조절되지 않는 이유, 의지가 아니라 호르몬 때문입니다.
https://myresurgent.com/126
📅 2025.11. 28
1. 유자 먹기 전 한 번만 읽어두면 좋은 정리 글
https://myresurgent.com/119
2. 과일이 다 비슷해 보인다면, 이 글이 기준이 됩니다.
https://myresurgent.com/120
3. 여성호르몬 변화로 나타나는 갱년기 증상 정리
https://myresurgent.com/121
📅 2025.11. 27
1. 글루텐프리 식단이란? 누구에게 필요한 식단일까
https://myresurgent.com/118
2. 살구를 어떻게 먹느냐에 따라 느낌이 달라집니다.
https://myresurgent.com/117
3. 의욕은 줄고 피로는 쌓인다? 번아웃 시호를 정리했씁니다.
https://myresurgent.com/116
📅 2025.11. 26
1. 허리,무릎이 이유 엇이 아프다면 골다공증일 가능성
https://myresurgent.com/113
2. 밤만 되면 손이 찌릿해서 깨요, 이게 뭔지 모르겠어요.
https://myresurgent.com/114
3. 귤, 비타민C 말고 몸속에서 하는 진짜 역할
https://myresurgent.com/115
📅 2025.11. 25
1. 허리,무릎이 이유 엇이 아프다면 골다공증일 가능성
https://myresurgent.com/113
2. 밤만 되면 손이 찌릿해서 깨요, 이게 뭔지 모르겠어요.
https://myresurgent.com/114
3. 귤, 비타민C 말고 몸속에서 하는 진짜 역할
https://myresurgent.com/115
📅 2025.11. 24
[몸이 자꾸 식는 느낌? 만성염증이 신호 보내는 겁니다.]
https://myresurgent.com/107
[나 요즘 이것도 과식 신호였나? 꼭 읽어 보세요]
https://myresurgent.com/108
[감효능 이렇게 좋았어? 겨울에 꼭 먹어야 하는 이유]
https://myresurgent.com/109
📅 2025.11. 22
[겨울철 건강은 체온 관리가 전부입니다.]
https://myresurgent.com/103
[피곤할 때 좋은 과일이지만... 복숭아 부작용 꼭 확인하세요]
https://myresurgent.com/104
[저녁만 되면 붓는 종아리, 이렇게 하면 바로 빠집니다.]
https://myresurgent.com/105
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