마른기침2 등글레(옥죽) 효능과 먹는 법｜폐·위 음허 증상 해설 📌 목차1. 등글레(옥죽), 이름부터 정리해볼게요2. 성미·귀경이 말해주는 핵심 작용3. 옥죽의 대표 효능 3가지4. 어떤 증상에 도움될까? (적응증)5. 담습 체질은 왜 주의해야 할까?6. 함께 쓰면 좋은 배합 원리7. 약선으로 먹는 옥죽 활용법8. 현실적인 섭취 팁과 체크포인트9. 자주 묻는 질문(FAQ)10. 내부 링크몸이 자꾸 마르고, 기침이 마를 때… ‘옥죽’이 떠오르는 이유겨울만 되면 입이 마르고, 목이 칼칼해지고, 기침은 있는데 가래는 없는 느낌. 그리고 속은 자주 뜨거운 것 같고, 물을 마셔도 갈증이 쉽게 가라앉지 않을 때가 있죠. 이럴 때 한방에서는 ‘폐와 위의 진액이 마른 상태’, 즉 음(陰)이 부족한 상황으로 봅니다.바로 이럴 때 자주 언급되는 약재가 등글레(옥죽)입니다. 이름은 좀.. 2025. 11. 25. 배만 잘 챙겨도 겨울감기관리 달라져요 독감이 무서운 겨울, 왜 자꾸 배 가 떠오를까요?요즘 뉴스만 켜면 독감 이야기가 빠지지 않죠. “이번 독감은 목이 유난히 아프다더라”, “기침이 오래간다더라” 하는 말도 곳곳에서 들립니다. 저희 집도 예외는 아니라서, 아이는 잠들기만 하면 꼭 몇 번씩 기침을 하고, 남편도 퇴근하고 들어오면 목가소리가 한 톤 낮아져 있어요. 그럴 때마다 냉장고에 들어 있는 배 한 알이 괜히 더 든든하게 느껴집니다. 어릴 적부터 “목 아프면 배라도 먹어라”라는 말을 귀에 못이 박히도록 들었던 기억도 떠오르고요. 그래서 오늘은, 우리가 막연히 알고 있던 그 말을 한의학적인 눈으로 살짝 정리해 보면서 겨울마다 반복되는 가족의 기침과 목 불편함을, 배 한 알로 어떻게 조금이라도 덜어줄 수 있을지 이야기해 보려고 합니다.📚 목차.. 2025. 11. 19. 이전 1 다음
