같이먹는데나만살찜1 같이 다이어트하는데 나만 결과가 다른 이유 같이 먹는데 결과가 다른 이유, 장에서 시작됩니다. 가족이나 친구와 비슷하게 먹는데 유독 나만 살이 더 잘 찌는 느낌이 들 때가 있습니다. 이 글에서는 같은 식단에서도 체중 차이가 생기는 이유를 ‘장내 균 환경’이라는 관점에서 차분하게 풀어봅니다. 같이 먹는데 나만 살이 찌는 상황섭취량보다 중요한 흡수의 차이흡수 위주 장 환경의 특징왜 다이어트가 금방 막힐까이런 경우 장부터 점검해야 한다자주 묻는 질문같이 먹는데 나만 살이 찌는 상황집에서 밥을 같이 먹고, 외식 메뉴도 비슷하게 선택합니다.그런데 어느 순간부터 나만 체중이 늘어 있는 느낌을 받습니다.이때 가장 많이 드는 생각은 “내가 몰래 더 먹었나?” 입니다.하지만 실제로는 먹는 양보다 ‘몸이 받아들이는 방식’이 다를 수 있습니다.섭취량보다 중요한 .. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
