dha epa1 손발이 차가워졌다면 어떤 오메가3가 더 유리할까? 40대 이후에는 ‘오메가3면 다 비슷하겠지’가 잘 통하지 않습니다. 혈중 중성지방, 혈액순환, 눈 건조, 염증, 갱년기 이후 컨디션처럼 목적이 달라지면서 같은 오메가3라도 체감이 크게 갈립니다. 오늘은 상황별로 무엇을 우선순위로 보고 골라야 하는지, 현실적인 기준만 정리해 드립니다. 3편에서 다루는 핵심: “상황별 선택법”상황 1) 중성지방이 걱정될 때상황 2) 혈액순환·손발이 차갑게 느껴질 때상황 3) 눈이 뻑뻑하고 건조할 때상황 4) 염증·관절·몸이 자주 붓는 느낌이 있을 때상황 5) 갱년기 이후 컨디션이 들쑥날쑥할 때구매 전 1분 체크리스트Q&A 3편에서 다루는 핵심: “상황별 선택법”1편에서는 오메가3를 고를 때 꼭 확인해야 하는 핵심 기준 4가지(순도·원료사·형태·추출/포장)를 정리했고, 2편.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
