피로 판단 단계1 만성피로, 지금 판단해도 되는 상황일까 만성피로는 ‘갑자기 쓰러질 듯한 피로’보다,매일 조금씩 쌓여서 “내 기준”을 무너뜨리는 흐름이 더 문제입니다.그래서 지금 필요한 건 결론이 아니라, ‘상황을 인식하는 기준’입니다.✔ 업데이트 기준: 2025년✔ 참고: 국내·외 피로 평가/건강검진 해석 흐름, 생활 습관과 컨디션 변화 관찰 기준[출처1 기관/문서명][출처2 기관/문서명][출처3 기관/문서명]※ 본 글은 의료 정보를 제공하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다.1. 만성피로가 ‘처음 문제’로 느껴지는 순간2. 쉬어도 회복이 안 되는 이유가 헷갈리는 지점3. 피로가 쌓일 때 나타나는 일상의 변화4. 검사 결과를 볼 때 흔히 생기는 착각5. 이런 경우 특히 ‘주의 신호’로 봐야 한다6. 지금 단계에서의 현실적인 ‘상황 인식’ 기준자주 묻는 .. 2026. 1. 16. 이전 1 다음
