탈모영양1 탈모에 영향을 주는 생활 습관, 어디까지가 문제일까? 탈모는 생활 속 선택에서 조금씩 만들어집니다. 탈모는 단순히 머리카락의 문제가 아니라, 매일 반복되는 생활과 영양, 습관의 결과일 수 있습니다. 이 글은 탈모를 악화시키거나 앞당길 수 있는 요인들을 차분하게 정리한 기록입니다. 탈모를 부르는 생활 리듬머리카락에 영향을 주는 영양 상태무심코 반복하는 두피 습관자주 묻는 질문탈모를 부르는 생활 리듬탈모를 이야기할 때 가장 먼저 떠올리는 건 유전이지만, 실제로는 생활 리듬이 영향을 주는 경우도 적지 않습니다.특히 40대 이후에는 예전과 같은 생활을 유지해도 몸이 받아들이는 방식이 달라집니다.가장 대표적인 요소는 수면입니다.잠이 부족하거나, 잠드는 시간이 계속 불규칙해지면 두피 회복에 필요한 시간 자체가 줄어들 수 있습니다. 수면과 두피의 관계밤 시간은 모발과 .. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
