장내유해균1 다이어트가 계속 막히는 이유, 장내 유익균·유해균에서 시작된다 같은 다이어트, 다른 결과의 출발점은 장입니다. 다이어트를 반복하는데 결과가 늘 비슷하다면 문제는 의지가 아니라 ‘장내 환경’일 수 있습니다. 이 글에서는 장내 유익균·유해균·뚱보균이라는 개념을 통해 왜 같은 방법이 누구에게는 잘 맞고, 누구에게는 그렇지 않은지 그 출발점을 차분히 정리합니다. 다이어트가 늘 막히는 이유장내 유익균과 유해균의 기본 역할뚱보균이라는 말의 의미같은 식단, 다른 체중의 이유다이어트 전에 점검해야 할 관점자주 묻는 질문다이어트가 늘 막히는 이유다이어트를 시작할 때마다 “이번에는 진짜 다르다”는 생각을 합니다.식사량을 줄이고, 간식을 끊고, 어떤 때는 다이어트약까지 고민해보지만 결과는 비슷하게 흘러갑니다.처음엔 조금 빠지는 것 같다가 어느 순간부터 멈추고, 조금만 방심하면 다시.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
