식사습관피부1 먹는 건 비슷한데 피부 차이가 나는 이유는 피부노화는 피부에서만 시작되지 않습니다.같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 얼굴이 먼저 달라지고,어떤 사람은 큰 변화를 느끼지 못합니다.그 차이는 ‘관리’보다 음식이 몸에서 처리되는 방식에서 시작됩니다. 1. 피부와 음식은 생각보다 밀접합니다2. 혈당이 흔들릴 때 피부에서 먼저 나타나는 변화3. 당이 피부를 늙게 만드는 과정4. 같은 음식을 먹어도 결과가 다른 이유5. 피부를 덜 지치게 하는 식사 기준1. 피부와 음식은 생각보다 밀접합니다피부노화를 이야기하면 보통 화장품이나 관리 방법부터 떠올립니다. 하지만 피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관 중 하나이고, 몸 안의 상태를 가장 먼저 반영하는 조직이기도 합니다. 최근 들어 피부가 쉽게 푸석해지고, 회복이 느려졌다고 느껴진다면 스킨케어보다 먼저 식사 패턴을 점검.. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
