수면 중 각성 반복1 AHI가 7이었다가 18로 바뀌면, 악화인지 ‘조건 차이’인지 어떻게 보나요? 필요하면: AHI 단계 기준을 ‘한 번에 결론 내리지 말고’ 구분해보는 글“잠을 자도 피곤한데, 이게 수면무호흡인지 그냥 수면 부족인지”가 제일 애매한 지점입니다. 검색을 하면 바로 AHI 수치가 나오고, 수치 옆에 경도·중등도·중증 같은 단어가 붙으면서 마음이 급해지기도 합니다.하지만 이 글은 2단계 글입니다. 여기서는 결론을 내리지 않습니다. “치료가 필요하다/괜찮다”를 정하는 글이 아니라, AHI 단계(범위) 기준이 ‘어디까지 의미를 갖는지’와 어디부터는 아직 판단을 유예해야 하는지를 구분해 두는 글입니다.즉, 오늘 목표는 하나입니다. 수치가 말해주는 영역과 수치만으로는 넘어가면 위험한 영역 사이에 경계선을 그어두는 것입니다.신뢰 기준: 이 글은 개인 경험담이 아니라, 수면의학에서 널리 사용하는 표.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음
