다이어트고민1 유산균·다이어트약을 써도 달라지지 않는 이유 다이어트가 막히는 지점, 몸은 이미 신호를 보내고 있습니다. 다이어트를 반복하는데 결과는 늘 비슷하다면 의지나 방법이 아니라, 지금 내 장 환경이 어떤 상태인지부터 다시 살펴볼 필요가 있습니다. 이 글에서는 ‘뚱보균’이라는 표현이 등장하게 된 배경부터 생활 속 신호, 그리고 많은 사람들이 반복하는 실수까지 하나의 흐름으로 정리합니다. 뚱보균 자가점검이라는 말의 한계신호 1. 방귀·복부 반응이 달라졌다신호 2. 입냄새·다크서클·컨디션 저하신호 3. 식후 반응과 체중 정체 패턴이 신호들이 겹칠 때 몸에서 벌어지는 일이 상태에서 다이어트가 더 힘들어지는 이유왜 다이어트약·유산균이 기대만큼 작동하지 않을까많은 사람들이 반복하는 가장 흔한 실수지금 단계에서 현실적인 접근 방향자주 묻는 질문뚱보균 자가점검이라는.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
