꿀, 이런 분들은 드시기 전 한번 확인하세요
“겨울만 되면 귤 한 봉지는 기본으로 집에 들여놓게 되죠.”대부분은 감기 예방, 비타민C 보충용으로만 생각하지만, 예전 한의서와 현대 연구를 같이 들여다보면 귤은 생각보다 더 입체적인 과일입니다.껍질, 흰 속껍질, 씨까지 버릴 것이 거의 없고, 소화기·호흡기·혈관 건강에 두루 도움을 줄 수 있는 ‘작은 약재’에 가깝습니다.이 글에서는 겨울에 자주 먹는 귤이 우리 몸에서 어떤 일을 하는지, 귤껍질과 씨·흰 속껍질의 역할, 민간요법, 그리고 주의해야 할 상극 음식까지 한 번에 정리해 드릴게요.이런 분이라면 끝까지 읽어보셔도 좋아요.▪ 겨울만 되면 식사 후 속이 자주 더부룩한 분▪ 기침·가래가 길게 이어져서 불편한 분▪ 부모님 혈관·혈압이 신경 쓰이는 분이 글에서 다루는 내용귤, 비타민C 말고 몸속에서 하는 ..
2025. 11. 26.
