식사후멍함느낌1 식후 피곤함이 반복되면, 최고치보다 ‘지속 시간’을 봐야 할까? 혈당 스파이크를 ‘수치·범위’로 정리하는 2편(판단 경계)입니다. 1편이 “식후 패턴을 왜 보려는지”를 정리했다면, 이번 2편은 한 단계 더 들어가서 ‘숫자를 어디까지 믿고, 어디서부터는 멈춰야 하는지’를 다룹니다. 같은 그래프를 봐도 사람마다 해석이 갈리는 이유는, 혈당이 한 번의 숫자가 아니라 구간(범위)과 시간으로 움직이기 때문입니다.이 글은 2단계(검사·수치·구분·판단 경계) 글입니다. 그래서 “정상/문제”로 결론을 내리지 않고, 구분 가능한 영역과 판단을 유예해야 하는 영역을 나눠서 정리합니다.이 글에서는 결론을 내리지 않습니다. 관리 방법, 행동, 선택을 제시하지 않고 오직 수치·범위가 의미를 갖는 지점과 기준이 흐려지는 지점만 남깁니다.이 글은 국내 공공기관·국내 학회 진료지침·의료기관의 “.. 2026. 3. 5. 이전 1 다음
